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Ziel des Reha- und Gesundheitssports

Ziel des Reha- und Gesundheitsssports ist es, den Menschen langfristig durch adäquate Bewegungsübungen Freude am Sport zu vermitteln und damit die Lebensqualität zu verbessern.

Was ist Rehasport ?

Rehabilitationssport wirkt mit Mitteln des Sports um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken, um somit den Erfolg vorangegangener oder begleitender therapeutischer Maßnahmen zu steigern. Durch die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit wird der Krankheitsverlauf günstig beeinflusst.
Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen, die dazu führen dass der Patient nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben teilhaben kann, in Betracht kommen.
So ist er z. B. gerade für Patienten mit chronischen Rückenschmerzen besonders sinnvoll.

 

Belastungsstufen

Einteilung der Gruppen nach Belastungsstufen (1 = geringe Intensität, 3 = hohe Intensität)

Beratung erfolgt bei der Anmeldung.

Kurse von 8:00 - 20:00 Uhr
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